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蜂蜜的功效和作用,妙哉!

更新时间:2017-10-10 点击数:

  蜂蜜的功效和作用有哪些呢,让我们来聊一聊~

  1.抗菌消炎

  优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。

  2.促进消化

  蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常;蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用;蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高;患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。

  3.提高免疫力

  蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

  4.改善睡眠

  蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。 用法:神经衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠,采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

  蜂蜜是一种纯天然的食品,具有丰富的营养,味道甜蜜,而且不需要消化人体就能够吸收。天天喝蜂蜜水不但能护肤美容,还有更多的保健功效,真是一举多得。蜂蜜水最好是在早晨起来后空腹喝一杯用凉开水泡的蜂蜜,滋润皮肤;然后晚上睡觉前也用凉开水泡蜂蜜喝一杯,提高睡眠质量,美容养颜。

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  另温馨提示:选蜂蜜一定要优选优质蜂蜜厂家的蜂蜜哦。

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